Top Các Món Đồ Ăn Vặt Chay Ngon Và Lành Mạnh

Top Các Món Đồ Ăn Vặt Chay Ngon Và Lành Mạnh

Blog Article

1. Trái Cây Sấy Khô

Trái cây sấy khô như mít sấy, xoài sấy, chuối sấy, nho khô là những món ăn vặt chay giàu chất xơ và vitamin. Không chỉ có vị ngọt tự nhiên, chúng còn giữ lại các chất dinh dưỡng thiết yếu trong hoa quả. Trái cây sấy khô có thể dùng kèm với các loại hạt, tạo ra bữa ăn nhẹ lý tưởng.

2. Hạt Điều Rang Muối, Hạnh Nhân, Hạt Macca

Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, hạt macca đều là đồ ăn vặt chay giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin E và chất chống oxy hóa. Những loại hạt này cũng là nguồn cung cấp năng lượng tốt, thích hợp cho những lúc cần một bữa ăn nhẹ giữa buổi.

3. Khoai Tây Nướng hoặc Khoai Lang Sấy

Khoai lang sấy và khoai tây nướng là lựa chọn thay thế lành mạnh cho các loại snack chiên giòn. Khoai lang chứa nhiều vitamin A và khoáng chất, trong khi khoai tây cung cấp carbohydrate giúp tăng năng lượng nhanh chóng. Món ăn này có thể nêm thêm chút muối hoặc các loại gia vị tự nhiên để tăng hương vị.

4. Bánh Tráng Chay

Bánh tráng chay là một món ăn vặt chay phổ biến, thường được ăn kèm với muối ớt hoặc sốt me để tạo hương vị chua cay. Bạn có thể thêm rau củ như xoài bào, cà rốt bào để món ăn thêm đa dạng và giàu dinh dưỡng.

Xem thêm: tại đây

Truy cập Website: ghienanvat.vn để biết thêm chi tiết

Report this page